跳绳对孩子的成长好处处多多
跳绳时要手和脚协调运动，经常跳绳，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调发展，同时加快血液循环，免疫力也得到提高。
平衡感
提高记忆力
增强协调性
由于跳绳过程中不自觉的会去数数，大脑皮层处于兴奋状态，有助于孩子记忆力的提高。
会员可通过百度网盘转存或者下载观看学习。

课程文件截图（部分）：


课程目录：
00 开刊词丨坚持跳绳的几大好处(1).mp4
00 开刊词丨坚持跳绳的几大好处.mp4
01 基础篇：如何正确握绳和甩绳.mp4
02基础篇：学会单个跳绳，掌握起跳时机.mp4
03基础篇：学会连续跳绳，掌握两大训练技巧.mp4
04基础篇：上、下肢的正确动作讲解和节奏练习.mp4
05 基础篇：改正上肢常见错误动作.mp4
06 基础篇：改正下肢常见错误动作.mp4
07 提高篇：正确运动习惯的养成：热身和拉伸.mp4
08 提高篇：进阶训练技巧一：分段增时练习.mp4
09提高篇  进阶训练技巧二：定时增次练习.mp4
10提高篇  重视体能训练，跳绳要点总结.mp4
11拓展赠课  3种趣味亲子跳绳.mp4
12拓展赠课：2种花样跳绳玩法 .mp4